Coaching & Therapie
Individuelle Begleitung für Ihr persönliches Wohlbefinden und mehr Erfolg
Alle Inhalte, die Sie unter dem Punkt „Training“ finden, werden auch in einem Einzelcoaching realisiert.
Egal, ob Sie in Ihrer Rolle als Führungskraft, Mitarbeiter oder mit privaten Anliegen zu mir kommen – gemeinsam stellen wir nach einer ausführlichen Ist-Analyse genau die inhaltlichen Schwerpunkte zusammen, die Sie auf Ihr nächstes Level bringen.
In Unternehmen haben sich Coachings mittlerweile branchenübergreifend etabliert.
Jetzt erhalten sie auch immer mehr Akzeptanz im privaten Umfeld.
Auslöser sind oftmals einschneidende Erlebnisse, wie der Verlust eines geliebten Menschen, die Diagnose einer Krankheit oder eine unvorhergesehene Kündigung, um sich professionell unterstützen zu lassen.
Aber auch das Gegenteil – der alltägliche Trott – lassen bei immer mehr Menschen, Fragen aufkommen wie:
- „Wie komme ich wieder auf den für mich „richtigen“ Weg?“
- „Wie gehe ich am besten mit Stress und unangenehmen Gefühlen, wie innerer Unruhe und Zerrissenheit, Ungeduld, Wut, Angst, Ohnmacht, Trauer um, anstatt sie runterzuschlucken oder mich von Ihnen abzulenken?“
- „Wie spreche ich herausfordernde Situationen, wie zum Beispiel das Überbringen schlechter Nachrichten professionell an, ohne die Beziehungsebene zu gefährden?“
- „Welche Möglichkeiten gibt es, innerlich ausgerichtet und äußerlich klar auch mal „Nein!“ zu sagen und somit mehr Zeit für die Dinge zu gewinnen, die mir wirklich am Herzen liegen?“
Ob im privaten Umfeld (Partnerschaft, Eltern, Geschwister und Freunde) oder im beruflichen Kontext (Chef, Mitarbeiter, Kollegen & Kunden), diese Fragen können nur zum Teil im Kopf beantwortet werden.
In einem geschützten Rahmen biete ich Ihnen die Möglichkeit, einen Schritt weiter zu gehen und Ihr Bauchgefühl bei der Beantwortung dieser so wichtigen Grundsatzfragen mit einzubeziehen.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, einen weiteren Schritt in die Eigenverantwortung zu gehen, um mehr Klarheit, Freude und Leichtigkeit in Ihr Leben zu bringen.
Erste Schritte
In einem kostenfreien und unverbindlichen Vorgespräch lernen wir uns persönlich kennen und Sie haben die Möglichkeit, mir Ihre aktuelle Situation und Ihr Anliegen in Ruhe zu schildern.
Gerne zeige ich Ihnen anschließend Wege auf, wie sich unsere gemeinsame Zusammenarbeit inhaltlich, methodisch und zeitlich gestaltet.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.
Ich freue mich auf Ihren Anruf, oder Ihre Nachricht.
Themenschwerpunkte
Stress & unangenehme Emotionen
Wahre Führung beginnt im Innen.
Fühlen Sie sich durch bestimmte Situationen oder Personen im Alltag getriggert?
Als ausgebildeter Therapeut mit langjähriger Erfahrung mache ich mit Ihnen gemeinsam unbewusste Glaubenssätze bewusst, um sie durch gesündere und effektivere zu ersetzen.
Dabei spielt auch der professionelle Umgang mit unangenehmen Emotionen eine entscheidende Rolle.
Erlernen Sie einen Umgang, der Sie privat und beruflich zu mehr Leichtigkeit, Freude & Souveränität führt.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Führungskompetenzen zu identifizieren und gezielt weiterzuentwickeln. Dies umfasst die Entwicklung eines eigenen Führungsstils, die Steigerung Ihrer Produktivität, die Einsicht in Ihr Selbst- und Fremdbild und die Schaffung eines positiven Arbeitsklimas.
Veränderungsprozesse
Mehr oder weniger einschneidende Veränderungen sind heute beinahe alltäglich. Ich unterstützen Sie dabei, die unterschiedlichen Phasen während eines Veränderungsprozesses in Ihrem Unternehmen, oder privaten Umfeld zu verstehen und erfolgreich zu meistern.
Effektive Kommunikation
Die Fähigkeit, klar, effektiv und emphatisch zu kommunizieren, ist entscheidend für den Erfolg in der Kommunikation. Wir arbeiten gemeinsam an Ihrer verbalen und nonverbalen Kommunikation, Ihrer Rhetorik und Ihrem Selbstbewusstsein.
Konflikte
Konflikte gehören zum Alltag dazu und werden von vielen Beteiligten als unangenehm empfunden. Sie können aber auch Chancen für Wachstum und Veränderung bieten. Erfahren Sie, wie Sie Konflikte systematisch analysieren, konstruktiv angehen und zu einer Lösung führen.
Zielerreichung und Priorisieren
Die Anforderungen im Alltag werden zunehmend komplexer und oft verplanen wir unsere wertvolle Zeit eher unbewusst und durch äußere Umstände gesteuert.
Lassen Sie uns gemeinsam Wege ergründen, wie Sie die wichtigsten Fragen in Bezug auf Ihre beruflichen und privaten Rollen nicht nur mit dem Kopf, sondern auch mit dem Herzen für Sie „richtig“ beantworten.
Für ein Leben in mehr Balance, Gesundheit & Glück.
Lassen Sie sich jetzt unverbindlich beraten
Ihr Weg zu einer erfolgreichen Begleitung beginnt mit einem kostenfreien und unverbindlichen Vorgespräch.
Hier haben wir die Gelegenheit, uns persönlich kennenzulernen, Ihre aktuelle Situation sowie Ihre Ziele in Ruhe zu besprechen und auf Ihre individuellen Anforderungen auszurichten.
Coachings sind generell virtuell, per Telefon und auch vor Ort möglich.